Тилапия в мультиварке: рецепт приготовления с фото

тилапия в мультиварке фото

Мясо тилапии нежное, безумно вкусное и очень полезное, потому что почти не содержит жира. В филе огромное количество белков, поэтому такая рыба полезная для детей и для тех, кто соблюдает пищевые диеты. Еще готовое блюдо очень хорошо смотрится на праздничном столе, и придется по вкусу всем любителям рыбы и не только. Готовиться блюдо очень быстро и просто. Для приготовления понадобиться мультиварка с режимом выпечки и немного ингредиентов.

Тилапия в мультиварке, пошаговый рецепт с фото

Понадобятся такие ингредиенты:

2 небольшие луковицы;
6 штучек филе тилапии;
1 большая морковь;
5 яиц;
100 грамм сыра;
молоко, мука, соль и перец на усмотрение.

тилапия в мультиварке, пошаговый рецепт с фото

Собственно, сам рецепт приготовления тилапии в мультиварке:

1. Промыть филе, нарезать аккуратными небольшими кусочками.

2. Полукольцами нарезать очищенный лук.

3. Натереть на крупной терке сыр, и, в свою очередь, на мелкой предварительно почищенную морковь.

4. Уже нарезанное филе посыпать слегка солью, приправами и перцем. Так же кусочки филе стоит присыпать мукой, перемешать и добавить в кастрюлю мультиварки к овощам.

5. Взбить яйца с молоком, посолить по вкусу.

6. По истечении 25 минут выпечки перевернуть филе, добавить взбитые яйца с молоком, и присыпать тертым сыром.

7. Дождаться приготовления блюда.

рецепт приготовления тилапии в мультиварке

Как только рыба будет готова, дать ей немного дойти минут 10-15. После достать из мультиварки и украсить овощами. Тилапия готова, можно подавать на стол.

Оценить статью:
Очень плохоПлохоТак себекХорошоОтлично! (2 оценок, средняя: 5.00 из 5)
Загрузка...

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>