Цветная капуста с рыбой в мультиварке

цветная капуста с рыбой в мультиварке

Очень вкусное, легкое в приготовлении и полезное блюдо – тушеная рыба с цветной капустой, можно приготовить в мультиварке по нашему рецепту. Для этого понадобятся некие ингредиенты и немного времени. По итогу блюдо получается сытным и очень вкусным.

Цветная капуста с рыбой в мультиварке, пошаговый рецепт с фото

цветная капуста с рыбой в мультиварке, пошаговый рецепт с фото 1

Понадобятся ингредиенты:

  • рыба (подойдет любая, на выбор);
  • ½ лимона;
  • 1 репчатый лук;
  • 1 крупная морковка;
  • половина капусты цветной;
  • сливочное и подсолнечное масло;
  • перец, соль по вкусу.

Приготовление цветной капусты с рыбой

приготовление цветной капусты с рыбой 1

1. Почистить и нарезать морковку большими кусочками. Репчатый лук, в свою очередь, порезать аккуратными кольцами.
2. Цветную капусту аккуратно разделить на соцветия. Чтобы убрать неприятный запах капусты при приготовлении, можно добавить немного болгарского перца.
3. В мультиварке обжарить лук до появления золотистой корочки, добавить овощи и хорошо перемешать.
4. Далее аккуратно положить в кастрюлю выбранную рыбу.

приготовление цветной капусты с рыбой 2

5. Поперчить и посолить по вкусу.
6. Залить рыбу 1/3 стакана холодной воды.
7. Установить режим тушения на 40-45 минут в зависимости от мощности мультиварки.

После звукового сигнала мультиварки аккуратно достать содержимое и красиво выложить на поднос. Блюдо выходит очень вкусное и ароматное, подавать лучше всего в теплом виде. По желанию, можно украсить зеленю лимонными дольками.

Оценить статью:
Очень плохоПлохоТак себекХорошоОтлично! (1 оценок, средняя: 5.00 из 5)
Загрузка...
1 комментарий
  1. Вика пишет:

    Давно хотела приготовить цветную капусту в своей мультиварке. Только там почему-то нет такого рецепта((. А здесь увидела, так еще и с рыбкой. Для моей больной поджелудки это просто, как бальзам на душу)). Получилась такая вкуснотища! И главное, рыбка сочная, не развалилась, как бывает в духовке или на сковородке. И капуста в меру мягкая, вкусная. Единственное, что, я добавила в итоге свежую зелень, соскучилась по буйству красок)). А так, блюдо действительно очень сытное получилось и полезное. На завтрак в самый раз и по калориям и по полезности. И можно с рыбой экспериментировать, какая есть, такую и готовить, без ограничений. Спасибо за рецептик!

    Ответ для Вика

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>